BIOLOGÍA DEL RENDIMIENTO

Ciencia exacta para corredores

Entrenamientos diseñados para ti, 100% personalizados, según tus características, biomecánica, objetivos, historial deportivo, etc.

Tenemos la capacidad de Analizar tu biomecánica de pisada y decodificamos tus biomarcadores, clave para diseñar el plan de entrenamiento definitivo. Sin suposiciones, solo datos biológicos aplicados.

Entrenamientos diseñados para personas de la tercera edad, 100% personalizados, monitoreo permanente.

NUESTRA EVALUACION

Análisis de historial deportivo y de lesiones.

EXPERIENCIA APLICADA

Ficha con tu información...

Completamos tu ficha para conocer tus características físicas, edad, historial deportivo, lesiones, objetivos, distancias corridas, experioencia corriendo, y más.

Determinar y Acordar Objetivos

Este acuerdo es fundamental para un proceso exitoso, el 90% de los evaluados entrena para un objetivo distinto al que quiere.

Nosotros te guiamos para definir objetivos reales en distancia, velocidad, terreno y clima que más te acomoda de acuerdo a nuestra experiencia.

Definición de Parámetros

Este acuerdo significa que cumplirás con las tres reglas básicas que requerimos para tus logros y que tendrás la disciplina para tu entrenamiento remoto normalmente en solitario, 100% generado para tí.

Llegar a un Acuerdo

En un período de evaluación entre dos y tres meses se usan para definir estos parámetros fundamentales para evitar lesiones y lograr los objetivos.

Ningún entrenamiento debe ser grupal, porque para que dos o más personas corran juntas tendrían que coincidir en estas tres variables además de tener el mismo objetivo.

Ningún entrenamiento serio puede partir sin definir estas tres variables.

Periodicidad.

Velocidad.

Volúmen.

VALORES:

Al momento de la Inscripción, $120.000. Incluye tres meses de entrenamiento.

Al momento de la Inscripción, $150.000. Incluye tres mese de entrenamiento más la evaluación biomecánica presencial o remota.

Luego de los tres meses, el valor es de $40,000 mensual anticipado.

NUESTRO MÉTODO

Tu ruta hacia la optimización

01. Construir Base

02. Fortalecimiento Articular

03. Planificación según objetivos

Antes que nada hay que construir una base articular, para poder en el futuro la estructura tenga la capacidad de soportar, distancia, frecuencia y velocidad.

Luego de haber costruído la base, viene el proceso de fortalecimiento articular, muscular y tendinoso.

Una vez construida la base, fortalecido toda la estructura del trena inferior, viene los desafíos.

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