Equipamiento Técnico

Información Importante...

Recomendamos la compra del calzado en forma presencial para poder hacer una elección correcta en cuanto a la talla y tipo de zapatilla.

ENTRENAMIENTO A DISTANCIA

No somos un club, ni un team, lo que hacemos es enseñar a correr en forma individual. Hace varios años hemos formado la primera Escuela para Corredores de Chile con más de 30 años de experiencia enseñando exitosamente a correr.
​ Hemos desarrollado un eficaz programa de entrenamiento REMOTO 100% personalizado que al ser ejecutado correctamente los resultados están asegurados. Tenemos atletas logrando sus objetivos desde los inicios hasta las carreras más duras y largas del mundo como Badwater 135, Brazil 135, 4 Deserts, Marathon des Sables, etc, etc. Con atletas en Miami, USA, México, Santiago y regiones.

Al inscribirte llenarás un formulario con parte de la información necesaria para iniciar tu entrenamiento de la mejor forma posible, luego recibirás una llamada para completar la información y confirmar los objetivos.

Una vez iniciado el programa de entrenamiento mensualmente se cargara tu guía en la aplicación la que accederás con tu teléfono o tablet personal. Todos los días recibirás un mail con lo que te corresponde al día siguiente. También hay acceso a notas para que te comuniques los 7 días de la semana por dudas o inquietudes.

En esta guía se te indicará la velocidad, distancia, terreno y frecuencia. Indices básicos de alimentación con una guía de ingesta en Grasas, Carbohidratos y Proteínas para conseguir un índice correcto de calorías diarias.

Conseguirás regular tu porcentaje de grasa, correrás sin estrés, descansado, sin trabajos adicionales a los estrictamente necesarios para lograr tus objetivos, lo que se llama Entrenamiento Eficiente.

No importa tu peso, edad, condición física o si nunca has hecho ejercicios, los programas son 100% personalizados así es que avanzaras según tu condición, con autorización de tu doctor.

Las guías de entrenamiento incluyen la preparación y ayuda de equipamiento para cualquier carrera que quieras hacer desde tus primero 5 k hasta las más duras del mundo.

Solo debes seguir las indicaciones muy simples de la guía entrenar sin estrés, en forma eficiente y no habrá límites para ti.



ANTES DE INICIAR ESTE PLAN ES DE TU RESPONSABILIDAD
HACERTE LOS EXÁMENES MÉDICOS CORRESPONDIENTES

Cardiovascular y Perfil Bioquímico. Debes tener también la aprobación médica.

​Esta evaluación médica es responsabilidad de cada uno. Al llenar el formulario de inscripción ​​​​​
RECONOCES​ QUE FUISTE INFORMADO DE ESTA EVALUACIÓN aceptando las condiciones, RESPONSABILIDADES y RIESGOS que tiene una actividad física de estas características en TODO TIPO de distancias, terrenos, alturas y temperaturas.

INSCRIPCION